はやし高正

ほぼ4週間に1度、庄原赤十字病院内科で定期診療を受けています。毎日、血圧・脈拍・体重・歩数を記録して内科の担当医に見てもらうのですが、「運動不足ですね」って今日も言われてしまいました。

無呼吸症候群は、CPAPを装着して寝る様になってからは改善されたそうですが、患者がマスクや管をメインテナンスするというのは理解できません。機械を私が購入しているなら、手入れは当たり前ですが、在宅医療として請求されていますからね。しかし、この機械は優れものであることは間違いありません。いびきは全くかかなくなり、心臓疾患等のリスクも低減しました。

今日も多くの日赤友の会の会員に会いました。私とほぼ同じ体形をしたIさんの検査数値と私の数値は、体形に似てほぼ同じでした。担当医も同じですが、言うことを聞かない患者1号と2号だと思います。彼の問題も肥満です。Sさんも少し太った感じでしたが、寒くなって家の中で過ごすことが増えてからかなと言っていました。

どなたかが、「諸悪の根源は肥満です」と言われましたが、正にその通りだと自分で納得しています。Uさんは、不摂生により、「病は突然にやってきた」と言っていましたが、私も他人事ではありません。今日は、インフルエンザ予防接種を受けました。昨年、一昨年と2年連続してインフルエンザになりましたので、今年こそはで予防接種を打ちました。

今日は庄原赤十字病院の定期診療の日でした。いつも通り診察室に入ると、今日こそは言うぞという雰囲気のM医師が口を開きました。数値が高止まりしているという説明をされた後、「林さん、禁酒ですね」と、ついに宣告されました。

私が痛風になったり、体重が一向に落ちず逆に増加していることなど、総合的に判断しての「禁酒」宣告だそうです。しかし、私の仕事内容や性格も理解されており、「外での付き合いまでは言いません」ということになりました。私もそろそろかなと感じていましたので、「はい、分かりました」と、家での飲酒はしないことに同意した次第です。

考えてみれば分かることですが、誰のためでもなく、自分の健康のためですから遅きに失した判断とも言えます。以前のブログにも書いていますが、庄原赤十字病院には過去の私のデータが全て残されており、お酒を止めれば全ての数値が正常値に戻ることが分かっているのです。M医師は出来るだけ薬に頼らない医療を心掛けておられる医師でもあります。

短期間で直ぐに改善されるものではありませんが、これからは今まで以上に野菜中心の食事にしなければと思います。奥さんに、「禁酒」じゃというと、「それみんさい」という一言でした。先ずは減量ですが、足の問題もあるので、カロリー計算から始めたいと考えています。体重や脈拍など毎朝レコーディングしていますので、食べたもののレコーディングにも挑戦です。

今から3年前に結構高い場所から落ちたことがあります。その時に右足のかかとを嫌というほど打ち暫く痛かったので、中央病院の整形外科でレントゲンを撮って診てもらいましたが、「異常なし」でした。

近頃、体重が1㎏増えたことが影響したのか、痛風が影響したのか、歩行が困難なほど、かかとが痛くなってきました。1年位前からかかとに突起が現れ靴を履くのも痛い時がある様になりました。ついに意を決して、三次中央病院の整形外科を受診したのですが、レントゲンも撮りましたが、「良くあることです。治療はありません」という一言で終わりました。

「痩せれば治りますかね」というと、「そういう問題ではなく、首から背中、腰から足にかけて、一種の筋が硬くなっているので、ストレッチやマッサージをして下さい」とアドバイスを受けました。私はどうすれば良いのでしょうか。先ずは、体重を落とすことが一番だと思います。次は素人考えですが、痛風による痛みもあるでしょうから、痛風の原因を取り去るですね。

「もう聞き飽きた」と皆さん言われることは重々承知の上で書いているのですが、明日は庄原赤十字病院の定期診療の日です。担当のM医師に会わす顔がありませんが、どうしましょう。M先生、見捨てないで下さい。お願いです。