広島県庄原市 市議会議員 はやし高正

昨日は庄原赤十字病院で定期診療でした。年末年始を通過した割には血液検査の結果は、自分で言うのも何ですが、「まあまあ」だったと思います。検査結果は検査数値の記録に載せていますのでご覧いただけますが、相変わらず懲りない私です。

問題は、肥満にあります。年末年始で若干太りました。私は基礎体重が重いので少しの体重変化で直ぐに数値に現れます。先生も今更ですので、具体的なお話はされませんが、「林さん、問題は、体重ですね」と言われました。生活習慣病そのものの私ですので偉そうを言うつもりは毛頭ありませんが、薬によるコントロールの限界を感じています。

過去に何度も、「断酒します」とか、「運動します」宣言をしていますが、長続きしたためしがありません。その挙句に、体調が悪くなり自動的に断酒となったことも何度かあります。その時には検査数値は全て正常値に戻りました。これから年齢を重ねると、正常値に戻らなく臓器が出てくる可能性が高くなるみたいですので、自覚が必要となるわけです。

医療費は自分一人で払っている訳ではありませんので、多くの皆様にご迷惑をかけていることを恥じています。環境問題云々という前に、我が体の環境整備が必要ですね。痛い目を見る前に経営計画を策定しなければなりません。しかし、今晩も明日も新年会が続くのであった　((+_+))　情けない男です。

今日は庄原赤十字病院での定期診療日でしたので、いつもの様に、血液検査を受け、循環器内科と内科を受診して帰って来ました。HbA1cが先月と同じ6.9でしたが、6.6まで下がってくれれば薬も無くなると思います。

体重も87～88㌔で安定しているのですが、85㌔を目標にして頑張れば自動的にA1cも下がるのではないかなと思っています。運動らしい運動ができていないので、食事の前には必ず野菜を沢山食べる様にしています。このベジタブル・ファーストが思いの外、体重増加を抑制しているみたいです。担当医も、色々やったけど野菜が一番だねって言っています。

しかし、年末年始の会合が続いた関係からか、G-GTPとTG中性脂肪が増えていました。間違いなく、お酒と食事が原因です。飲まなければ良いし、食べなければ良いのでしょうが、中々そういうことにはならない私です。ただ、言い訳がましいことを言わせていただくと、お酒の量は昔に比べればかなり減りましたね。（昔が異常だったのかも知れません）

今日も待合室で多くの知り合いに会いましたが、全員、私と似たような数値の方々でした。こういう仲間を称して、「日赤友の会」と勝手に呼んでいるのですが、中々、会から脱会できない人たちばかりでもあります。今朝は氷点下になり寒かったので、待合室はいつもより少なかったです。無理をして移動するよりは暖かい部屋にいる方が身体には優しいのではないでしょうか。