広島県庄原市 市議会議員 はやし高正

別段、悪いところというか、治療があっての入院ではなかったが、退院しました。帰って直ぐにカープと阪神戦を見ていたのですが、負けてしまいました。まあ、甲子園球場じゃあけえ、阪神ファンも嬉しいでしょう。

家内が、「治った」なんて訳の分からんことを言うので、「そういう意味の入院じゃあない」と答えると、「なんじゃったん」って更に言うので、「食べ過ぎようの」って一言。私以外は糖尿病の教育入院だったのだが、私は何だったんだろうか。何度も書くけど、脱メタボが私の大命題なのである。お酒を飲んでも良いけど、沢山飲んで沢山食べることが問題なのだ。たしなむ程度ということを理解しなければ、脱メタボとはならない。

入院中に主治医の先生が、「お酒は止めるのが一番です」って念を押されたが、そう言われると飲みたくなる天邪鬼な私。しかし、そんな天邪鬼ばかり言っていても健康体にはなれないので、自制心を養いましょう。もう、60歳を超えたのだらか。今日から、野菜を中心とした食生活に転換です。先ず、野菜を腹一杯食べることを習慣づけたいと思います。青魚を中心として、お肉はなるべく少なくです。

と言いながら、今日は退院祝いで純米酒をホンの少しだけいただきます。御免なさい　(*^_^*)　決して、一升瓶ではありません　(^_^メ)