広島県庄原市 市議会議員 はやし高正

一昨日あたりから喉がイガイガして頭が少し痛かったのですが、今朝は全くいけません。起きれないのです。昨日から栄養ドリンクを飲んでいたりしていましたが、ついにダウンです。そこで市販の風邪薬を飲んで、ただひたすら寝ることにしました。

大勢の人の前に出る時には気をつけなければならないですね。体調がイマイチならば、マスクで防衛するくらい必要だと思います。そして、帰ったら手洗いとうがいの励行です。私に足らなかったのはうがいでした。手洗いは帰ったら石鹸で良く洗う習慣が身についているのですが・・
慌ててイソジンでうがいしましたが、手遅れだったのかも。

それと一番は、体力と言えばいいのか気力と言えばいいのか、総合的に体が弱った時期だと思います。暑かった夏を乗り越えて、急に涼しくなり、身体も順応できていないのではないでしょうか。着るもので体温調整もしていたつもりですが、もう少しこまめにすべきだったのかも知れません。

今日の午後から、ある講演会に行く予定にしていたのですが、全くアウトでした。明日は朝の8時から宮掃除ですので、今晩も早く休むことにします。明日は、さくらプランニングが板橋さとやま学びの森で里山トライアスロンを開催することになっていますが、天気予報は雨みたいです。折角、準備をしてきたのに雨は可愛そうですが、時間がある方は是非、山に行ってみて下さい。