広島県庄原市 市議会議員 はやし高正

そとは32度ですよ！空梅雨で水不足が心配され始めています。西日本は少雨だが長い梅雨で結構な雨量が確保できる的な天気予報も出されていましたが、まるでそんな気配はありません。「山の日」以外は晴れが続いているので、一寸頭にきている私です。

今日も草刈りをする予定ですが、暑くて日中はする気になれません。午後5時くらいからしようかなと思いますが、それにしても暑い。熱中症の心配もありますから、皆さん、水分補給はこまめに行ないましょう。ビールでは水分補給にはなりませんので、水かお茶を飲むようにしましょう。高齢者には我家のお袋も飲んでいますが、吸水性に優れた飲料があります。

冷房の効いた部屋にいるのだから水分は取らなくても大丈夫と思っていると大間違いみたいです。私はボトルウォーターのサーバーの前を通る度にコップで水を飲むようにしています。1日2Lを目安にしていますが、ほぼ達成していると思います。この前羽田空港で外国人が2Lのボトルを持って歩いている所を見ましたが、そろそろ日本でも1Lのボトル時代が到来と予想します。

話しは変わりますが、私の光線過敏症が若干改善されてきています。知り合いから、あるサプリを紹介されて2か月以上続けています。腸内環境を整えることで善玉菌が増え、皮膚が強くなる？みたいです。詳しい理屈は分からないのですが、アトピーの人もこのサプリで改善したという事例が多く報告されているみたいです。ここ数日、UVカットクリームを全く塗っていませんが、帽子は被っています。