広島県庄原市 市議会議員 はやし高正

今朝起きると、首が回らない。無理に回そうとすると痛い。右肩というか首の右側というか、左には回るのだが右は全然駄目である。所謂、寝違えだろうか？普段と変わらない寝方だったのだが。

今日は庄原赤十字病院の定期診療日ではなかったのだが、本会議があるので2週間早く行かせてもらった。内科で計った血圧の上は160で、循環器科で計ったら140、どちらを優先するのでしょうか？結論から言うと、140を優先されました。160を優先すると血圧の薬が増えることになったのですが、脈の薬が増えました。

糖尿も危険水域だということから、2泊3日の勉強入院？をすることになりました。食事や運動について指導員から講義を受けたり実際に運動したりするみたいです。ここからが大事なのですが、その勉強入院から断酒することにします。そして、もう一度体を、内臓を含め、正常値に戻す決心をしました。

どの程度の期間で正常値になるのかは分かりませんが、還暦を迎えた体のメインテナンスを本気でやることにしたということです。首が回らないことは、体が悲鳴をあげていることの現象かも知れません。飲みたいだけ飲んで、食べたいだけ食べて、これでは体にいいわけありません。

Xdayは内緒ですが、はやし高正　メタボ克服日記としてブログ内にコーナーを設けたいと思っています