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「還暦を迎えて自分の健康について真剣に考える場面に遭遇した」と書いたのは、
今から2年半前の同級生との宮島1泊旅行の時でした。（2017年4月20現在）
「ほぼ全員が薬を取り出して飲み始めたのだ」、「聞けば、皆、同じような
症状だということも分かった」。そこで私は決心しました。
もう一度、健康体を取り戻そうと。

かなり固い決意と受け取れる内容ですが、結果は、ユルキャラそのもので、
悲惨な「脱メタボときどき日記」となっています。
しかし、書き始めた訳ですから、これからも公開していきます。

定期診療でした

[ 2017年2月17日(金) ]

今日は庄原赤十字病院での定期診療でした。4週間から5週間毎に診てもらっているのですが、前回はレッドカード寸前でしたが、今回はイエローカードに戻りました。しかし、改善しているというほどのものではありませんが、少し努力という評価でした。

やはり、歩け歩け運動の効果はでています。この調子で、週に3日以上は10000歩を目指しましょうと言われました。先生に、「選挙までは自信があります」って言ったら、笑われましたが、継続したいものです。これからは朝立ちも始めますし、歩け歩け運動もありますし、体調管理が一層、重要になってきます。

今日は患者さんが少なかったので、「患者さんが少ないね」って看護師さんに言うと、「やはり、雪が降ったり、寒いと少なくなるみたいです」って言われましたが、患者を連れてくる家族も大変ですからね。それと、今日は都合で休診になった診療科があるので、少ないとも言われていました。多分、糖尿外来だと思います。

よって、今日は多分初めての経験だと思いますが、10時の診察予約だったのですが、10時前には順番が来ました。普段は、10時なら、早くて10時30分位なんです。これって、血液検査が早く上がってきたことが要因だと思います。検査数値をご覧いただくと、「理解できない」となるでしょうが、一歩一歩なんです　((+_+))

検査数値の記録
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