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「還暦を迎えて自分の健康について真剣に考える場面に遭遇した」と書いたのは、
今から2年半前の同級生との宮島1泊旅行の時でした。（2017年4月20現在）
「ほぼ全員が薬を取り出して飲み始めたのだ」、「聞けば、皆、同じような
症状だということも分かった」。そこで私は決心しました。
もう一度、健康体を取り戻そうと。

かなり固い決意と受け取れる内容ですが、結果は、ユルキャラそのもので、
悲惨な「脱メタボときどき日記」となっています。
しかし、書き始めた訳ですから、これからも公開していきます。

検査数値が改善

[ 2015年7月24日(金) ]

今日は庄原赤十字病院での定期診療でした。自慢できるほどのことではありませんが、2週間の禁酒で血液検査の数値が若干、改善しました。正直に書きますが、2週間禁酒して、2週間飲酒した結果です。

数値をご覧いただければ、理解いただけると思いますが、医師曰く、「努力の成果は確実に出ているので、もう少し頑張りましょう」と言うことになりました。現在、各地で議会報告会を開催して、国民健康保険税のアップにつてお話していますが、その内容の殆どは、健康の大切さについてです。特に、糖尿病と高血圧などの合併症のことを中心にお話しています。

数値が改善されてくると、問題は体重です。脱メタボの道は険しい。

検査数値の記録
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