広島県庄原市 市議会議員 はやし高正

体重が83.6㎏付近で推移しているが、今の食事量と運動量ではこれ以上の減量は無理の様に感じる。万歩計をつけているが、昨日は7500歩だった。平均すると5000歩程度しか歩いていない。

毎朝、体重・血圧を計って記録するのだが、その時に万歩計の歩数も書くことにしたら、俄然、やる気が出てきた。レコーディングダイエットではないが、何でも記録することは大切だと感じる。書くことによってデータ化され、蓄積されると傾向と対策が見えてくる。私は毎回この記録を医師に見せているのだが、循環器科の先生はこのデータから「次回で循環器は終わり」と言われた。

脈拍が落ち着いてきたことと高い血圧は130～140付近で安定したことが読み取れる。そして内科医にもデータをみてもらったのだが、「私は薬に頼らない診療を心掛けている」って言われるので、「私もなるべくなら薬と縁を切りたい」と申し上げたら、「この調子で頑張りましょう」とのことだった。医師とのコミュニュケーションは大切だが、今の医療は一方通行が多い。

限られた時間で多くの外来患者を診察するのは大変だろうと思うけど、患者の話を聞き出して治療に活かすこともできるのではないでしょうか。昨日の某新聞記事に、新薬開発の際に模擬薬（薬成分なし）による実験で、約3割の患者が回復に向かったというデータがあるそうだが、不思議。正に、病は気からである。

その気にさせるデータがそろってきたから私にも少し変化が起きてきているのかも知れない。