はやし高正

軽い胸やけみたいに感じる様になったので本日、胃カメラ検査をお願いしていたのですが、検査結果は、胃と食道の部分が軽い炎症を起こしているということでした。実は、思い当たることがあります。

先月の血液による検体検査でG-GTPやHbA1cの数値が下がっていたのです。本日の検査でも2つとも下がっていました。以前のブログにも書きましたが、ダイシモチ「紫もち麦」を混ぜたご飯を食べる様になってお腹の調子が良くなりました。ところが、1つだけ大変というか、良く噛む必要があります。

私は忙しい時などには、もち麦を良く噛まずに食べることがあります。その結果、軽い炎症を起こしたのではないかと一人考えています。紫もち麦は食物繊維やアントシアニン、カリウムなどが栄養素が豊富に含まれており腸内環境を整えたり、抗酸化作用による健康維持が期待できるそうです。

主治医の先生も、「紫もち麦の成果が徐々に出ている感じですね」と言われましたが、体重増加もなく、検体検査の数値も安定してきています。私は、議員時代と比較すると、ストレスがかからない生活をしていることも数値に現れて来ているのではと思います。

今日は内臓のエコー検査も受けたのですが、肝臓の脂肪化の検査結果はATI値0.67で軽度脂肪化で、繊維化の検査結果はSWE値1.22で正常でした。取りあえず、安心しました。